少林棍法以扫、拨、云、架、撩、戳、劈、舞花、挑、点为主要技法。
这套棍法采用骑军棍法与步军棍法合二为一的套路，所以取名叫做阴阳棍。
少林阴阳棍在它的基础上，重点以挑点戳棍法为主，体现了三分棍法七分枪法的棍法精华。
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