然而，要将身体淬炼到铁布衫、金钟罩等境界，通常需要长时间的坚持和修行，甚至需要十年甚至更长的时间。这是因为练武和淬体的过程相当艰辛和耗时。
随着时间的推移，第一缕阳光渐渐从东方升起。这时，几丝白色烟雾般的云雾从狗尾巴草的叶片上升腾，然后在花盆上空盘旋。
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