内关穴属手厥阴心包经(络穴,八脉交会穴),内关穴的主治疾病为:心痛、胸闷、心动过速、胃痛、呕吐、中风、偏头痛、失眠等疾病。内关穴在人体的前臂前区,腕掌侧远端樱花纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。伸肘仰掌,微屈腕,从腕横纹上量约2横指处,在掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间的凹陷中,按压有酸胀感即是。合并食指中指,两指按揉内关穴100~200次,可缓解晕车、呕吐、心痛。长期按摩此穴有宽胸理气的功效,可以缓解胸痛胸闷。
小技巧:按 Ctrl+D 快速保存当前章节页面至浏览器收藏夹;按 回车[Enter]键 返回章节目录,按 ←键 回到上一章,按 →键 进入下一章。