“修行人的第一阶梯是练气境也叫玄气境。需要学会吐纳，呼吸，以自然之气灌输全身毛孔，运行三十六小周天，而后要将这些化为精气神之能量藏于丹田之中，再由气运之向全身毛孔发出。循环往复的锻炼能做到收放自如的境界也就算完成了。”“玄气境共有六层境界，每上一小层都会有不同的体悟和难度也随之递增。”
我真不是诸葛孔明 第五百五十九章地雷
我真不是诸葛孔明 第五百五十四章进城
我真不是诸葛孔明 第五百三十四章夜袭
我真不是诸葛孔明 第五百五十三章夺城
我真不是诸葛孔明 第五百四十四章出征
我真不是诸葛孔明 第五百三十五章威胁
我真不是诸葛孔明 第五百六十八章教书
我真不是诸葛孔明 第五百四十九章雪狐
我真不是诸葛孔明 第五百五十八章恨意
我真不是诸葛孔明 第五百四十三章雇主
我真不是诸葛孔明 第五百四十章女子
我真不是诸葛孔明 第五百三十一章孩童
我真不是诸葛孔明 第五百六十三章投诚
我真不是诸葛孔明 第五百六十六章回宫
我真不是诸葛孔明 第五百三十九章刺客
我真不是诸葛孔明 第五百六十四章地图
我真不是诸葛孔明 第五百三十六章真相
我真不是诸葛孔明 第五百五十一章攻城
我真不是诸葛孔明 第五百七十章说服
我真不是诸葛孔明 第五百五十七章反杀
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