单单是这一点，就是普通班导师所完全无法媲美的。
长跑也是相对主流的，消耗肉身力量的方法，在长跑的过程之中，肉身力量每分每秒都在不断消耗，而这个时候，天地能量也就可以徐徐弥补你失去的力量，从而不断强化肉身。
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